材料:
3 C4 n' x6 {- Y0 x& ^www.tvboxnow.com蝦仁150克、雪菜50克、茭白4至5枝、蒜2粒（切片）、紅辣椒半隻（切絲）
2 t, Y8 E8 t, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 o/ m; K% R! _5 L3 a: i調味醃料：
. D% ]( h% W( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉半茶匙 芡汁： 清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙( r0 T; {* ^; i+ Q" r) a' _/ T* S
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* ]* `- U" Y! t! g6 Q# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b& C" q7 p' O% T, n& }
1.蝦仁去黑腸，然後洗淨並抹乾，與醃料拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 k# ?( g) X8 W% o# [3 N+ I
% R% D! ~" S4 I Qtvb now,tvbnow,bttvb2.雪菜略浸至淡口，然後切碎備用。公仔箱論壇+ C/ Q9 ]: ^; A/ s
) G% K+ ?! {6 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.茭白刨去外層，沖洗乾淨後斜切片。燒2湯匙油，把茭白炒香，取出。公仔箱論壇 d# x8 ]( Y1 g4 j
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4.再燒2湯匙油，爆炒蝦仁，再加入蒜片、紅辣椒及雪菜炒香，茭白回鑊略炒，最後注入芡汁兜勻即成。 |
發表於 2015-7-16 06:27 AM
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