1 G. H$ \) f; g# k n) u材料：公仔箱論壇8 f( w; t, c' B$ @
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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. \' Z: }+ \5 h做法：www.tvboxnow.com# t, P4 u1 W7 N
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b) x: D' e- o3 T: G+ Z) u
J# x& ?5 r% E4 m7 @tvb now,tvbnow,bttvb2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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s: t) N, q7 E/ [7 f; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。tvb now,tvbnow,bttvb/ H1 x5 [. g2 K/ Q* X
5 G; r7 I" h8 N, v6 C5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。tvb now,tvbnow,bttvb Z7 `1 A/ o) |& L
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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