[中式食譜] 糙米豆渣煎餅

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材料：
0 ^* f0 U/ b1 y4 W3 w; L0 U7 D公仔箱論壇黃豆渣100公克、糙米粉200公克、高麗菜1／4顆、綠豆芽1／2碗、雞蛋1個、香菇3大朵，鹽巴、水適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [$ j- A  T; P) F9 u

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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `9 X" n, z: R# G
1.將綠豆芽、高麗菜、香菇洗淨切小丁備用。
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8 _% ~$ a& g" _( {5 Y6 Jwww.tvboxnow.com2.準備一大鐵盆，倒入切好的高麗菜、香菇，以及綠豆芽。
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$ s2 o) O1 X' v' D4 T3.接著倒入雞蛋、糙米粉、豆渣攪拌均勻至糊狀再加入鹽巴，或喜好的香料粉調味，若過於黏稠在依個人喜好酌加水量。
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+ d( e( K  R  P0 X4 V1 k/ x% D/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將拌勻的麵糊倒入平底鍋中，煎至兩面焦黃即可！
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; l2 s) N2 |' W8 S3 w! p# Y+ ?優點：
7 g8 ^' k- y# h3 u7 b公仔箱論壇用糙米粉取代麵粉，就連易對麩質過敏者也可安心食用。至於黃豆渣因其含有豐富的膳食纖維，一同加入料理中有助增加飽足感，及達到促進腸胃蠕動、幫助消化的作用。