材料：
( C! A2 U9 e- @( I! ytvb now,tvbnow,bttvb美國去骨牛小排１盒4 G. c" ]% Y, m( O- |) c; ~
) G- O. j" ]; `3 K+ M7 Y7 g6 s itvb now,tvbnow,bttvb蒜片３０ｇ
+ I) X+ }3 |7 ]! g( z2 j) c9 ~www.tvboxnow.com, u( z& F: V7 X3 ?& h3 l9 s* q p
蔥花３０ｇ7 Y8 ^+ [/ p, V3 T* g8 M
8 g( h# U/ x$ J6 c/ Q& Y
蛋黃１個
) g" y# e- S9 Z/ j
4 N6 t' v( X/ C( p! |公仔箱論壇白飯１碗tvb now,tvbnow,bttvb/ z* z% j* H) u3 |- F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L8 a& L) g0 }7 I
調味料：
9 ?3 n, V+ O0 ewww.tvboxnow.com3 j! g) F# P' V4 d
米酒１大匙
' k1 C- Y. f9 B: u5 r8 W. O* _6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n; X X+ i0 K8 F: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油１大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 q' z' F1 N$ g3 D; l2 [% y
tvb now,tvbnow,bttvb# f5 a2 c" J$ M
黑胡椒１小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z1 H! K9 K) O$ d+ y
+ T% q8 J% \# p1 }, @" V2 C' ^做法：公仔箱論壇& J, C+ \+ o$ I+ E/ C# g u3 {
公仔箱論壇2 L0 `. m& N. g* j' B
１．牛小排切小塊備用。公仔箱論壇( M8 @; v& Y- k$ |! b& U" x
* X: s' |; b$ D& V3 y& M* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y, }8 I; \- i: c
: K8 P1 r+ F# m3 p' ]
! P* `6 y f) y( ~３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。0 V6 v3 O% U6 S3 C+ w
8 }9 }+ U! b/ O O3 o: I! c４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
# L/ G8 F, z" Y& F# L# r9 }. k$ D2 J
５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
| 