材料：公仔箱論壇8 {$ r- L$ X, X
0 M v' G- @. C, v' uwww.tvboxnow.com橄欖油１大匙) j% S2 V/ f3 U( x$ G
" E" \* U( v" f8 j2 D公仔箱論壇洋蔥．．．．半顆
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9 b7 T: t! q6 Itvb now,tvbnow,bttvb高湯或水１０００ｇ
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8 t: Z) q9 {: I2 K& H) {: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蕃茄１顆
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c9 S" C. r: K; S4 @爪哇咖哩塊４小格tvb now,tvbnow,bttvb2 ~7 V( r9 B, u( X
8 _2 y5 T# X+ Y$ q2 v) u7 T透抽１隻公仔箱論壇1 Q4 r) h: N) q# k; T4 X
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魚塊１００ｇ
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% e/ X- ^9 J: j( K蝦子６隻
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/ h8 X0 A, t0 P' f) vtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊２００ｇ
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y( L( _8 \6 E7 W
芒果果肉（可省）１顆% T, e: R! G; P) }& k
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二砂糖．．．適量
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2 V' ~; J$ t- x1 o; y; I: Z" R2 v公仔箱論壇椰奶３大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^! Q0 z8 Q; R1 [) u0 U) U5 t3 D ]
3 h# H9 a2 T- m# X: |公仔箱論壇作法：
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１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
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; x2 \- E7 m/ i* F( ttvb now,tvbnow,bttvb２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
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３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。9 P5 d2 H; R$ M$ q
$ h6 s4 b& J" c' k; f9 Ttvb now,tvbnow,bttvb４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
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