材料：tvb now,tvbnow,bttvb; T! x- H- l2 e5 U# d; C1 R" \: Z
綠豆.....20克
- P# h+ q- y' P, c公仔箱論壇赤小豆.....20克公仔箱論壇* S' i$ P! _2 i
黑豆.....20克tvb now,tvbnow,bttvb, x" a0 U( h. e- b
冰糖及水.....各適量
' Q& O3 n+ W( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z2 I' X! h( d9 w公仔箱論壇
3 [- e$ [. X! `. @0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
2 p: ?! I5 v( O, ^4 w- gtvb now,tvbnow,bttvb1.三種豆預先浸泡2小時，連水加入煲中先大火煮滾，收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實，搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿，焗至少6小時（通常睡前弄）。
* N( Z% D* ]) C& P! x( \% w: A; l( a! k2 { ~0 A0 S
2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾，加糖，收中火再煮5分鐘即可以吃。 |
發表於 2015-7-26 05:20 AM
| 