主料：
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雞胸肉（２００克）公仔箱論壇5 j( `! l$ I0 v" B: l# L
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* o/ V. J0 X& b8 D% m4 C- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）tvb now,tvbnow,bttvb$ I' z5 Y( z3 x3 u2 V
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# g, b5 t6 L, \' W' ]: v公仔箱論壇胡蘿蔔（１根）公仔箱論壇/ P* E! k* {& G0 H9 ]
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$ j0 H- _! B- |2 N, M; lwww.tvboxnow.com紫蔥頭（１個）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B% n% ^4 h P
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調料：5 O H, w* A, S: @7 Q4 T6 ]$ P( h" y
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咖喱（２塊）www.tvboxnow.com/ B( L$ q* O4 ]# U6 V) b" r
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. \- b, L, Y" B; X& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽（適量）
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊tvb now,tvbnow,bttvb% |* K! r, }7 `# N3 K( M9 j3 g
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行7 y/ B5 B8 l) h% i6 g
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香$ J$ K- l! r9 F! P( W9 m: Y* ^ u* e" f
- c- E6 J$ k' Q# G/ b/ qwww.tvboxnow.com５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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