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+ r/ {& e5 [& ~; f9 ]雞胸肉（２００克）9 a4 b1 e" i1 `/ J
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3 Q3 e2 D+ c3 N# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）公仔箱論壇( }8 _, G- d4 X* W& X1 g
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% W" L" k) U- e* c7 q4 H# H7 [! Wtvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）
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調料：
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6 [& G( O/ u5 b1 m公仔箱論壇咖喱（２塊）
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4 |2 U. F( }, s: ]2 ]" |6 @鹽（適量）
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做法：
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: \5 A4 |# @4 I; awww.tvboxnow.com１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊公仔箱論壇+ E5 y' F7 N" f$ j
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5 K# Z- A: j0 l/ R# ]２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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. A* N, N' r6 I" g３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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9 ^# ~: z' N6 x, q5 i6 A５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽www.tvboxnow.com1 k% F/ j% V7 i' t3 h! |
# l5 N4 A& a* g( U0 T+ iwww.tvboxnow.com７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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