' j# l- G' e# K( X. G材料：8 M) o4 H) s. J* m7 n, L- ?$ ~1 l
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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做法:公仔箱論壇9 n" D' M3 q# \$ I5 n. ~5 i
1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。www.tvboxnow.com$ p7 l6 @- X6 {4 e* d
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2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ m: p' w" |; h% D# A5 J
" Q) }0 d: P- Btvb now,tvbnow,bttvb3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。www.tvboxnow.com" g8 ^4 C, w2 i0 p. z' b& e
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。( o7 |- _& F+ s" u2 A2 G( |' ]
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R# [: w" p' s4 D# Btvb now,tvbnow,bttvb都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb! P2 ~. t: {% [+ p1 c9 e
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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