3 @: \, r$ ?$ Y% p9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
0 W( S( W6 m& u! R- m" k$ S/ |芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h# Y, G# c' L6 p$ w- Y' l
# u3 R% C1 s' Z4 X9 Xwww.tvboxnow.com
& N1 f$ m8 W: _( Z$ _2 a調味料：- b3 w% f: y& m. b8 m8 k2 ]- [8 f1 b) l
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb* m; B5 Q( C, l2 `
9 n$ U+ R: N8 q8 P: i
" v' o. z- k7 x4 a( Z
做法:
0 x y& u1 w- @; ?1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。www.tvboxnow.com' p$ `- t1 G1 v$ W1 X w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^& V2 |0 g4 l1 H" Q
2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
2 w5 f$ I/ O4 W: m4 G5 B公仔箱論壇, A. I& b4 m' q
3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。www.tvboxnow.com. |2 X4 F7 W B0 h& u! z. B7 S
tvb now,tvbnow,bttvb6 i4 R" c5 D: \' w& b$ g# a3 O
4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb0 c3 b, O e1 {8 N# P
tvb now,tvbnow,bttvb+ y7 h/ `" ]' {4 K# C4 t+ e' Q
5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。/ }1 V: W" I7 r# N/ K
7 y0 M) E( T, y4 {7 x8 @6 O6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
& f, B. {( j7 F1 m8 k公仔箱論壇! U8 q( ~ \9 U
0 V3 U& q' a, p. {) Q8 I5 k% O3 |現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
6 ~. |% {# D% E6 P F) Z: y( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |" [6 m1 V" b! l$ J |
發表於 2015-7-30 02:18 PM
| 