香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗tvb now,tvbnow,bttvb3 q: Y" f3 F1 z( ~& v* P, T
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. R- Q, S! k0 v0 X: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W- Y# c9 z& i/ Q
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本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
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0 O4 `4 S% x3 G+ D X8 g; C9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
) q: A5 q1 z+ }5 [5 H! z蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 . F/ N# ^$ j% Q
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做法：1 o6 e0 s0 {4 K* D( p
1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~% ]: z1 y* y' W7 i2 |
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p3 I. t+ e, Q7 [) [6 V: a
0 o" f+ Q% X1 w$ \2 ]3 ` rtvb now,tvbnow,bttvb2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒$ D. m* x% K# z/ [7 A8 K
$ B# U& H u5 {3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上# q) J) L( r; ~; ~# S( q) J
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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