香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V* B0 t$ Z! y8 k8 c
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材料：www.tvboxnow.com% J8 c# }: t9 s$ O: o$ K G B1 J" d; C8 G
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚" Z; v% l( R, y! P0 U- s
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調味料：
, i9 |4 _0 q4 ^$ \0 K8 zwww.tvboxnow.com蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 www.tvboxnow.com; ]7 b/ }( K+ `. g' I
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E# u" v2 O# @0 @1 R8 C( m! z% R
1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟
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9 T3 N$ g5 U: {1 D# J# _/ `www.tvboxnow.com2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起
9 H$ l) O, ~: b+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q( ]) p! ?- utvb now,tvbnow,bttvb2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒
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3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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