7 j! q9 ?7 i' ~+ f% d2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F/ l6 F2 t m, L& B; V& rtvb now,tvbnow,bttvb老公喜歡吃午餐肉，幾乎每次吃火鍋都會點一客，在家裡則比較少吃，其實在家煎午餐肉也很方便，但就有點熱氣，所以用來炒雜菜雜菇會健康一點，今次用午餐肉及配合的材料很簡單，也可以隨自己的喜好轉換不同配料，可說是方便易煮又美味。! N) s* J5 l: M; ~( ~- D. Z
公仔箱論壇7 m& A; n# x) l( ]
 ; ~7 D r: [* K* s3 s. H, U3 M0 X
. B9 ~" c# y' hwww.tvboxnow.com
6 W B: }* }* b% v4 [4 R; ]% F9 r& ~1 T/ g/ l4 o8 K9 W/ x& Y
清淨園優質午餐肉採用100%韓國優質豬肉，絕無混合其他肉類，還添加了韓國優質羅州梨，味道更清新。製造過程經嚴格品質監控，並獲HACCP認證，包裝使用全鋁質金屬製造，而設計有安全拉蓋不會傷手，小朋友開亦都好容易。
" l* x9 e, }; Y0 g: a$ [www.tvboxnow.com
' J- R; d% H5 e% y , }9 f+ t/ H+ ^- f1 z* L% o, `/ u) `9 B
主角是清淨園優質午餐肉，先把午餐肉切成條狀，其他配料也切成差不多的粗度，今次選了洋蔥、韓國翠玉瓜和海鮮菇，最後當然少不了辣椒，吃得辣的話可以加４四至五隻同炒。
% o, o4 d9 V. |; g# Z/ n3 b0 q3 I2 U, A公仔箱論壇* d$ E1 {! p' o
 公仔箱論壇/ Y$ G* [0 v# O7 }; q7 X
* O! q# m5 D3 D/ f
, ]3 T/ \9 n1 s1 Q8 b先熱鑊再加少量油，把洋蔥炒至軟身，然後加入翠玉瓜、海鮮菇和辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S5 V+ W) P6 |
. L0 k7 |0 F \3 w) a0 M# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com- _( i' V' r% C# _2 K/ Y6 r5 S
待海鮮菇變軟後，加入午餐肉，再把所有材料用大火炒熱兜勻。上碟前也可先試味，不過這午餐肉採用天然海鹽調味，所以整個過程都沒有加鹽，最後只加了少許魚露提味，已非常夠味了。
, }9 o& `: \# a+ j( l! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F" `- N* g. e$ s
: ^. J4 p, q Q) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然賣相不怎樣，但味道不錯，非常適合送飯，加上材料簡單容易準備，大家也不妨試煮吧。
( q6 C# Z0 R. h |
發表於 2015-8-3 04:59 PM
| 