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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i& W6 V6 F+ B9 w0 g4 g$ x: K
生筋球200克(約48個)tvb now,tvbnow,bttvb# }6 y6 B. Z( b
* L) d( A" |, j: a- v( W% Q2 G" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U* {& o% p2 F5 U/ T/ L
調味A：
4 q) ?+ `, ~2 s& I) O1 K4 C& n1 z( ?( q8 P蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙5 `* d5 @7 |$ G1 ?" y( L
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7 I4 \: V p& M- d: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味B：www.tvboxnow.com0 `& P1 l' j" ]; W" \
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙
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調味C：4 ` \, k3 m+ H7 b
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙; ~# T: q, m, c( m" ?/ y% [
公仔箱論壇1 H4 Y, L( q/ j% L ^
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做法:
& b7 g0 ~" B* K! N4 x* w公仔箱論壇1.各調味料分別拌勻，備用。' w* q8 @9 q2 f) E; ?
+ G8 z( x5 v& ~7 I# b. }9 zwww.tvboxnow.com2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。
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3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。
7 ]% U3 E" m& A1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v U* d. K* C2 N [# L) l" n0 d4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。 B% C( H5 ^* |" s$ U
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5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。公仔箱論壇- Z8 t8 S/ A7 j. v) J. }9 U
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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