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[健康資訊] 口乾舌燥?4方法+3穴位緩解

是喉乾還是口乾?
7 s4 l% F4 Y% t+ v* {覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形,是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩,會引起心跳加快,盜汗等各種症狀。唾液分泌減少,造成口乾而且吞嚥困難的情形,是「口腔乾燥症」的典型症狀。$ Y) y' F- F, w6 P: I+ N

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( H$ z% B1 G; ~1 Z8 y0 Jwww.tvboxnow.com【減緩口渴現象的4方法】
* R2 ], U0 I& m4 f  c  ]www.tvboxnow.com方法1/經常補充水分:公仔箱論壇' ~, k* R0 }6 o6 o& B% I; V+ O
隨身準備飲用水,感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時,如果唾液分泌過少的話,要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。
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8 S* v* ?6 B) [- Z0 ]- y1 D: {tvb now,tvbnow,bttvb方法2/咀嚼口香糖:
7 W9 T- i, ^/ u* s! Xwww.tvboxnow.com運動下巴可以刺激唾液腺,促進唾液的分泌。
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3 Z( Q6 J$ t7 h5 _% ywww.tvboxnow.com方法3/注意鹽分的過度攝取:& e! ~3 b6 u  B  D- I
血液濃度如果升高,會使喉嚨愈發感到乾燥。1 c! L  `1 r# J" a$ I; S$ g
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方法4/控制酒精的攝取:7 b/ Z3 T- w- ^+ g+ @
酒精被分解的時候,需要消耗大量水分,要避免飲酒過度。
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  • soforlee

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