) U# k/ {! A$ x材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 E1 q4 z0 f( r* K7 m
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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' v' L0 q H6 }' t8 t, t# }tvb now,tvbnow,bttvb調味：
) ?+ P Z* [! L, u公仔箱論壇蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量公仔箱論壇9 T* D8 ]3 f8 i( J: T
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6 g, E* d2 S& X: S# k, P% A; v做法:tvb now,tvbnow,bttvb F, @- d3 W. H& `2 ^% A9 j$ X6 K9 k
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。6 K5 Q9 e5 n. i4 t
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2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。www.tvboxnow.com6 o8 U' Y) D7 Q H/ v+ L8 J
4 _8 l9 I* R, s2 U5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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1 C, [3 I/ x0 j; c; Q0 _$ fwww.tvboxnow.com5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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