7 B+ q! _/ j- N公仔箱論壇材料：
" @% H# P5 C, atvb now,tvbnow,bttvb新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _. f- }5 ~2 ?, k6 ~& E
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
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做法:公仔箱論壇3 q" N, [+ `5 V0 S, \+ e% ?7 g
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。) `! P' d4 I0 ^+ j6 d' P. v4 L9 x
% @5 ]9 R9 `8 v" m8 w! ?0 Xwww.tvboxnow.com3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。
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0 `, @& t4 w5 [- otvb now,tvbnow,bttvb4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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