# K: l* [! N( G7 }- t* j% H材料：
1 y6 z9 G- ~6 A- Ywww.tvboxnow.com雞蛋3隻、小白飯魚60克、明太子1條
* \, S9 U" z4 `) d. n8 I8 `- N
! r0 E5 `1 r- j6 r' `: ?/ N4 p
% t" ~3 [5 _- ?. V# ^" O調味：- D( I1 ~, {6 T* e1 g; [
清酒1茶匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許
7 o' q, ~+ q: e) E% d$ w0 J: q( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q) P+ W8 t" R
www.tvboxnow.com# O7 S: }/ ^/ c0 a+ D+ o* h
做法:
: z/ I& N- N5 z# ]6 I( B" awww.tvboxnow.com1.以湯匙或刀背把明太子薄膜內的魚卵刮出 ，留用。/ a% J3 V. n2 O% @4 @
公仔箱論壇8 {5 j! K. A/ `. d( F: n
2.白飯魚洗淨，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb$ r# U2 U' `7 _; y; g5 y
) V. c" G2 O+ d+ _3.雞蛋去殼，置大碗中，用筷子打散，調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J: H' ^9 \7 t; K$ P# H
# L- s4 G! j$ }2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p. F6 j- P! @" ?' J公仔箱論壇4.把白飯魚加入蛋汁內，攪勻。9 _2 F9 u6 d7 n+ }$ A g
tvb now,tvbnow,bttvb$ @' k, n6 q) A& ~
5.平底鍋中燒熱3湯匙油，倒入蛋漿，中火煎至蛋汁凝固，鋪上魚卵。
! e; x2 ^- p* d1 ]0 f owww.tvboxnow.com
3 m& |+ n" P4 x9 a+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.稍收細火，用鍋鏟摺疊成厚蛋餅，煎至兩面金黃，切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i! R* ~5 Y* |9 n
% f, T2 S% G4 l4 e- @www.tvboxnow.com |
發表於 2015-8-19 07:09 AM
| 