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雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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調味:
5 `( h( U& C' |# O: b公仔箱論壇蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許www.tvboxnow.com1 ^* U& |; h7 x$ ~6 P" O7 l2 N: ]
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' q, @2 R( i; o) ntvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?, k1 G9 a ^' d
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。www.tvboxnow.com; D N/ x) O. `2 h
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb( g( T* r- ~* k; X
2 ~/ t$ }1 I) T# Ptvb now,tvbnow,bttvb4.最後撒上腰果即可。
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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