3 ^0 |. P% V7 f# J( p# P& Q- L材料:
& B- i: S+ b% B6 Q: w: M3 Y公仔箱論壇雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒4 _$ L/ e6 v' f% E$ {" T5 e6 e7 p
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調味: 公仔箱論壇* \' I( _' y. U3 D( P: ^1 i! a
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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' r H$ o# P0 j2 C公仔箱論壇做法:
+ E! g; x% R& z; u6 otvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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$ ^' N6 v4 ` d; R$ ~3 @2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。www.tvboxnow.com8 u& X2 y2 G; Q- o7 y2 r8 ]1 M3 G
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4.最後撒上腰果即可。www.tvboxnow.com( ~ Q. v2 i4 ]4 Z/ H- y
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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