[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:        
  s( M' r3 A' c5 R$ D1 Uwww.tvboxnow.com藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
$ ?5 T) B% |' ^$ Y9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  `& X+ z" U6 y& v調味醬汁： - z9 j6 p  t0 M! y3 R
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; a. ]2 `7 O& W& t
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 I9 s7 {' }: i2 a/ O
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。4 r' _  L6 _/ X8 A7 n+ k' b8 }$ `

. d- R3 B) n# C& q% l8 v( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。