材料: & Y5 l! W! L3 s& ^9 Y" {
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: O/ f2 A& x, |- m
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% _# m/ E# K$ [' t4 @8 u9 e6 @- B; F7 p調味醬汁： 公仔箱論壇# e. F9 y% r5 M! E7 ^
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
& Z, Q1 _* G. S* e% Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z8 a2 g0 F' Q
6 `' x. t H9 r6 g5 K4 S7 xtvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d. r1 W$ D% @# y9 B$ y$ u
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。1 M) I2 L& ^; b- @8 j
9 k; m8 c5 v& t3 | f1 @; K$ w2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。www.tvboxnow.com1 k- C g# b' @0 _
( k5 f, e- ] K2 i ~公仔箱論壇3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
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