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- `- n- w2 [1 B* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
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金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。! Y+ P" X0 K/ J/ n: s6 A
降低膽固醇 預防心血管疾病
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
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! g5 c& J N3 Ewww.tvboxnow.com增強智力
) s" w8 w" J9 o+ u3 f8 g金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {: U; D% s- ?8 |! T: q: @
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促進發育
8 N) h# K& Q( C, ?2 y/ u' w公仔箱論壇金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U# l" E+ V- W. f1 q
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抗癌
: H& K2 ~7 o8 a8 U# o公仔箱論壇金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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2 `4 g4 r, ^3 }* P1 Gwww.tvboxnow.com金針菇的食療菜品推薦：
- @8 K5 m5 W; A8 M金針菇麻辣豆腐% B1 L: ~9 i* `( D
食材：
! K. h8 ?" U5 Q( l+ ~5 F7 U8 v- ~* C金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。www.tvboxnow.com' E$ p, @3 l! C) A. {$ X
做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 i" p6 G1 N9 b! z8 e6 _) w" z
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
* z7 O5 F' K2 i3 w公仔箱論壇功效：公仔箱論壇4 `! E7 v. k! ~/ x, Y* [
健脾開胃，促進食慾。
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l; B0 l. {4 [! {; W( t1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ F6 A& r& r! j7 V- ]
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金針菇燉土雞
- ^* s; I- D. C. @" N' `' y& r; a食材：
' J' L. Z8 ~$ z R, R. X! G金針菇100克、土雞250克。: D3 F; Y j1 z
做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 b( G6 g: O. k! `" B
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。www.tvboxnow.com& m8 Q# |( g: x1 k4 y/ V
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @9 n' T1 E" ~$ _) r
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。www.tvboxnow.com g2 u% D- i- E
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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