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# M; G1 U; }+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。5 R( n5 D& j- y2 P$ I" I
/ C- V9 j- t+ x4 y1 X1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com9 i: Q1 Z$ j" o A- g9 l( T
金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。tvb now,tvbnow,bttvb: X( p& p5 x8 L b! Y
降低膽固醇 預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y5 n' r& M( ?1 x0 C# ~% t* ~7 ?( r
! W! V; Z3 Q' S( R6 K' Z公仔箱論壇金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
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9 O- b' ^9 t/ {# B3 ]4 N3 Jtvb now,tvbnow,bttvb增強智力
. m" j- H4 G9 ?- b金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb w- f/ j! q$ A6 _
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促進發育
( Y# w2 Y! }7 N1 m1 b' n% M n金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
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% h& n% k: Z5 y, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗癌www.tvboxnow.com* M4 J9 a0 Z" `( y% d6 L5 p& T: o$ e
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。, A0 l, d2 b7 B6 n3 r# j3 B8 K
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金針菇的食療菜品推薦：7 [" g* `3 L( V; X2 d6 F" e
金針菇麻辣豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [ [1 W, ~$ _3 R
食材：
/ b) Q3 Q7 n' f e, R公仔箱論壇金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。公仔箱論壇' p5 I6 \% P4 h' m+ B7 N# T
做法：
7 s2 o- j/ \# ^2 F, j* H, E Uwww.tvboxnow.com將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^0 k g; B' z1 N" x
功效：
6 d3 v2 q- x1 T健脾開胃，促進食慾。公仔箱論壇. y' i5 p4 @5 X0 q! R- n) K
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金針菇燉土雞tvb now,tvbnow,bttvb# W& B- w R7 L* l0 S2 y& ^
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^5 W1 [, c0 z9 ^
金針菇100克、土雞250克。
9 j) E# i! k% `8 J, P做法：
3 R/ `9 ^& p! J: V8 I- Pwww.tvboxnow.com將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。公仔箱論壇5 M7 [$ r; |9 M
功效：! M) M' I* @4 D
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。! U" l+ |: B1 A* v. q- E; w+ S
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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