/ A" M5 {; i2 {7 _" i2 D# N) _www.tvboxnow.com材料: 公仔箱論壇 M9 c% p' Q/ e x/ x' d* A
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)www.tvboxnow.com9 M$ T0 S: D" A4 _
tvb now,tvbnow,bttvb8 V% m6 C7 r: J4 g
. r+ m) o; H- X5 Q) j! D* u5 B+ \. R調味: www.tvboxnow.com" N. h1 @; O9 @" [: f" G
鹽1茶匙、麻油少許
% c5 w/ u& w! [! w* g, @" P `8 ^# E0 j- t1 O
0 i$ O/ @$ x4 P) n8 @. i. h8 |5 c做法:
9 r$ @5 F! N9 t6 p2 _% lwww.tvboxnow.com1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p) `- u) n: x; E' ~; M8 ~
+ y6 ?* R4 L# Z. w2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。2 I* p0 a1 n) g! l
" q) ]) l+ e+ V7 H3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
) p& f$ p0 s' T/ N* _, m8 B公仔箱論壇
/ r' I( n6 c# u3 Y. O5 Q4 i+ Rwww.tvboxnow.com |
發表於 2015-8-29 06:13 AM
| 