[中式食譜] 海風涼拌

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9 C2 g( t5 u! B4 L, btvb now,tvbnow,bttvb材料:     公仔箱論壇4 x) ^1 ?! D  J1 s4 V' W
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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1 N3 P/ S' `3 y( r4 I6 J9 s2 Ftvb now,tvbnow,bttvb調味:     公仔箱論壇1 e2 B0 ~* P* b4 K  O; E! v
鹽1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G  y( a; Y) B' r  l: J% N# P. C
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C) ?1 z: H$ u8 L/ L; y% n; p
做法:     8 M% \/ a# D9 ]; r# Q& ?$ A
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。( G+ v7 Q) m: v  l, j+ A

+ }' V2 L2 J; M. _  U; Bwww.tvboxnow.com2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。3 I  k* d* a9 T2 _# D
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
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