5 e* e+ L" b0 Y( ^: @ w3 [4 nwww.tvboxnow.com材料：4人分量) N$ R& ^" X: Y2 a) ~. e; M! h+ n+ a
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材料功效：8 R& s; f# O2 W: P2 T
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣- c3 g! s( @% \9 F
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血) P! `& x, w$ a9 F$ P! {
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
+ ~( d3 J- M' Q" v3 _www.tvboxnow.com4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
1 U; Y, I/ u6 qtvb now,tvbnow,bttvb5）排骨.....一斤公仔箱論壇' ^9 p, R5 J p6 u7 p
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a+ Q: q( E8 Y* J
①苦瓜洗淨，去瓤，切件tvb now,tvbnow,bttvb2 `& h( X& X' @6 t. G3 O7 T
- x5 l8 [/ @7 ^8 T; v公仔箱論壇②黃豆洗淨，先用清水浸1小時2 N7 U7 T/ g) A" I. t
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③排骨氽水
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3 T+ `' H& p. i6 Z# g6 |" a1 utvb now,tvbnow,bttvb④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
. c5 U+ W+ c7 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P" @, f7 L8 j
⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb, T( l( B3 E. _5 Y9 P
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時公仔箱論壇0 W7 g' b' X# u+ t6 L
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, z& S0 ?& O0 `9 c1 {tvb now,tvbnow,bttvb注意：★* a9 `+ }- q% ?, ~) s: P- _
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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