: R5 x% g1 i0 s" U+ o. Q材料：4人分量1 W& a' f @5 }) L" o1 \) |
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材料功效：
' ]' Y7 |; Q7 v* f: ^" ptvb now,tvbnow,bttvb1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f A0 s4 V+ R
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血www.tvboxnow.com6 ?, ~6 x3 h6 V# t5 ]$ T
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
2 m: G0 K( ~9 X& X' [* {' |: @tvb now,tvbnow,bttvb4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）tvb now,tvbnow,bttvb& t. B9 M' n- n
5）排骨.....一斤
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做法www.tvboxnow.com6 U% V1 h! F$ }7 k6 i: y
①苦瓜洗淨，去瓤，切件* D' {2 J" ^$ m; E" a6 G8 q
" Z! g/ T; c b7 ]: L; Qwww.tvboxnow.com②黃豆洗淨，先用清水浸1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W7 X5 j: A2 ^ W
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③排骨氽水www.tvboxnow.com$ i( V8 L; `/ G1 Z& j' w
{5 G5 Z3 x7 E: O" F% C④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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1 s; Y' q6 A# \⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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S4 w! V! J, j0 d" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C! x+ e' N: R
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. T) _ m; z' a% H8 D- qtvb now,tvbnow,bttvb注意：★TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [1 S+ o# W$ h$ W: L4 b
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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