! C, l2 B" |$ [, Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb0 l1 G4 {: `* }$ M/ e: V0 L7 i% }
0 P, G; F3 B( I材料功效：公仔箱論壇% ~' q, f! C3 h* v2 u; X
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣7 f2 i& D: `0 E) U
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l9 k( b( h; e G0 H
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
, {2 O4 L4 t8 ]2 K2 @tvb now,tvbnow,bttvb4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）3 m7 {' D5 [% ^& R/ w
5）排骨.....一斤
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做法
; s: l; i, Y- @6 v$ t4 \www.tvboxnow.com①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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" j l$ S" p4 K g, D公仔箱論壇②黃豆洗淨，先用清水浸1小時tvb now,tvbnow,bttvb) R8 _7 I' Y! A) `5 V) K3 g
- Z4 N* u1 A& m( [# F5 \+ \/ vwww.tvboxnow.com③排骨氽水
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9 k' O/ K" K: btvb now,tvbnow,bttvb④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用4 Y$ _0 b( [) Z2 j, t2 n
4 f$ Y' O! r* y c& rtvb now,tvbnow,bttvb⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時% a! X- j6 ]% g+ E; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f K; O1 |8 V, V( V
; @' S G+ r: r6 s/ Etvb now,tvbnow,bttvb注意：★
4 @1 r! R% s G: B' E1 e6 s公仔箱論壇因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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