本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料:
& ^7 q2 P! W$ e# F公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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% d' e7 n* h9 T1 I( O2 D7 r公仔箱論壇做法:
, q$ J8 p* L, W3 E1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。www.tvboxnow.com8 k) v' V( T. J$ s. J) z% T/ D
! g) g6 W# o4 U. O公仔箱論壇2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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* S5 z& n$ c# W+ Q3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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- {/ T/ h1 E- o3 q" m& S+ r3 x公仔箱論壇4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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. k9 Z, d m1 s+ j; q公仔箱論壇5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
& k' P8 s2 ~, S0 j$ Q- x/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L5 D0 T$ J* Y
6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb4 E5 O' d }! C
, x; v5 m8 C! O# n! P4 z' o' d, B# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r+ o, C4 A* e( q% K1 r公仔箱論壇 涼拌菠菜
( V- a) i8 m6 u9 L, p材料:
' g' k2 C% ?) G5 D% Q4 m. N9 S2 }1 \tvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb$ @$ s/ v3 _: R2 ]: N" o
1 h& x, j, A: D. {. U5 M7 `做法:' f* }/ U' ?9 U5 s8 t1 t+ E4 m
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb' B( R' b+ ?: z% R$ H/ w1 g
" _' c& `" [ _/ c2 ]www.tvboxnow.com2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。/ D, r' T: i; h8 R3 b t
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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& ]' p# f' D1 P& B4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X7 t: o- B& S! j- |6 T# ~
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; _7 R/ r* C) O, t9 p9 }0 x7 v$ {蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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3 R. a& |0 H3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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/ Y6 V, e; T* w R& S: Z有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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