【核心提示】：
0 s3 ~6 S H8 A1 x# t- n2 P0 j海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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9 \/ f7 m8 w% i0 @) c* L+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B* V* M) Z. ^4 b. V
2 H$ {7 {- C8 {+ m6 o2 N2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：: b; E+ X3 Y7 t
) c: a) q, G: T$ {, c; Y B, [; Owww.tvboxnow.com冬瓜香菇海帶湯
+ j/ j& b/ I, g. G. E$ _www.tvboxnow.com食材：
% ^! x S9 C* O" ntvb now,tvbnow,bttvb蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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配料：
/ U0 }' G8 q9 L) N. Y公仔箱論壇薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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做法：
* U, d" Z2 a# {) R$ A, Htvb now,tvbnow,bttvb1.將海帶洗淨、切絲。5 P# a& U4 N! n2 [7 {! g) ?
: C! e3 V; _1 O- o: J+ ]. f* atvb now,tvbnow,bttvb2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。公仔箱論壇6 R7 v, Q4 `. i1 p
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3.冬瓜去皮切塊。
0 s. X D, [( S6 ^5 g0 T- \6 S: xwww.tvboxnow.com
# Y ] o/ o. j4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb' D& E5 r! ]$ @" J
* S9 Y/ n& h; d( N4 N/ [6 `www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i. k$ F1 u2 F- P$ D1 z
功效：健脾利水，輕身增智。
9 i, Z; O1 o' X5 g4 x( k4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com/ q. `9 V* |5 V2 X6 K6 I
, W6 `. W3 F/ r6 P2 U4 j( F2 r1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H! B, k6 f& a9 c2 w5 [
綠豆海帶湯
( K+ i" Q# ?7 B; x& t食材：
/ ]; r n6 u: O/ s. gtvb now,tvbnow,bttvb鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb [8 T" F6 h7 I, I) U" U8 I8 Y9 `2 g; j
; X9 y: u5 A% a r- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R: J: }; A4 m4 A6 `
做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ M, |8 H; v: O) o9 y* m
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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3 r/ V: ]8 U& a8 H( U2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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# B! b; m! C- _, z, |$ ?功效：
# J# v& y8 Q" t( s0 W0 f: a3 |8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾利濕、清熱除煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P) t- B7 X7 R6 l0 D4 f2 Y
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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