【核心提示】：
/ D7 L3 ]0 U# L! @% }1 ~% E9 c公仔箱論壇海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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; H0 E+ |2 X2 B) L# u3 m公仔箱論壇海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m* v9 D: Y% g {0 W. u
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冬瓜香菇海帶湯
4 L2 I8 O+ T' `7 d8 Otvb now,tvbnow,bttvb食材：
; w5 T F5 ]( M5 u# T公仔箱論壇蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。6 j% M5 L$ U9 }( m1 B1 _- u! q4 B
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配料：
. u4 y, y- }: D) I( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。公仔箱論壇; u& T+ Q6 V" y
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o9 L ~: D8 M% V" U( T
1.將海帶洗淨、切絲。0 i6 a+ _& w0 g1 n. G
0 c% K8 `; v5 e2 e2 Utvb now,tvbnow,bttvb2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。tvb now,tvbnow,bttvb- w* B* g; s, u
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3.冬瓜去皮切塊。
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0 H# s% W4 b! e: Y! F7 j公仔箱論壇4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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8 U5 s T; l- }, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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9 `4 r/ j7 h6 U; e' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利水，輕身增智。
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綠豆海帶湯
% z- Z; t, w- W! Q# P公仔箱論壇食材：
8 I m* ~( U4 Z+ A! b% J ]鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。& G* `8 l3 T6 [1 G
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做法：0 T9 {. _7 m1 S4 V: M7 K
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y2 y) G6 y/ R
7 d: ]; b7 ?, W. X4 ltvb now,tvbnow,bttvb2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。www.tvboxnow.com: ~* \5 X5 m% l# X
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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功效：tvb now,tvbnow,bttvb3 e, c8 P6 w5 O
健脾利濕、清熱除煩。tvb now,tvbnow,bttvb4 G2 I y1 r+ ]$ h- t. E* D8 A! Z
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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