[其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～

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材料：0 R5 ?  \1 @5 U3 J& O. l/ g3 c

/ \$ H. h4 y$ y/ F雞胸肉１００ｇtvb now,tvbnow,bttvb# u: z& Z6 s+ @. r/ v( g) i

& `0 D( H- j# b( F. g( ptvb now,tvbnow,bttvb牛番茄１顆
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原味洋芋片１００ｇ
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蛋清３顆公仔箱論壇, }. J3 V1 @' W

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鹽１匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O, `) T% D4 Z, ^7 c* }

9 K# N2 Y6 N% h, y做法：( Q$ [/ F$ l( P& m! E: ~
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１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
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" s; g0 A" f( O- r( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。
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３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 p0 w1 \; @* Z2 p9 l. @

3 m4 P' u3 W, P0 O2 R1 {４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。