材料: www.tvboxnow.com3 y' f% A' f, ~9 N1 t4 M/ o' k
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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調味:
; t4 z$ T# L* G. t1 ~2 Gtvb now,tvbnow,bttvb魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。www.tvboxnow.com7 D4 f* \% ?+ m& R( e
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2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。' `4 Y" K n6 y0 S! h& X: @
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