材料: tvb now,tvbnow,bttvb4 K+ U2 Z# U4 [( \, I
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
1 j5 w I. D; y# G! jwww.tvboxnow.com
, ^5 R; d% _6 q2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M3 o: y5 \/ q! j' H! Cwww.tvboxnow.com調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R6 G. U5 s5 ~6 L: P" c
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
- |: P! x/ T" F3 Awww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) {0 }3 ^, B& ~1 c9 B! O
6 K3 \. y5 \6 t. h# [: J, T0 y
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N3 w$ q) f* W
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
# m' }+ I9 b8 P. q: s: Q. @# M; F7 R! \公仔箱論壇
& H7 K- u6 w8 x3 O' u! [* R7 M- Nwww.tvboxnow.com2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。4 @3 R% ^/ R6 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K& x' ^* J; w3 r! X
|
發表於 2015-9-5 06:12 AM
| 