[健康資訊] 柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～

lovelymickey

（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
; [) g# w0 p8 Z. S2 [8 Q4 }$ s: `: y公仔箱論壇
6 A# u9 Q# ?" R0 s# Rwww.tvboxnow.com柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。tvb now,tvbnow,bttvb+ z4 h& t2 t* n7 {5 _% ~# t
蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
6 _, F+ ?; P* [9 b* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z: D& M& `' T+ k4 P  F5 ~# H$ |5 E9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c8 E7 Q& [; S- |3 u# A, g, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V. G. l, [* d4 h0 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q7 A" U1 n7 p3 w
簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～
$ q) I( M' e# n5 v- B; g! ^www.tvboxnow.com
9 a+ ~5 J* P, q9 K  \
% U+ z/ u) S& O. C+ r& n１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。公仔箱論壇, V8 ]0 f9 m. Y  e

! g; b3 c$ ]2 X, Z' E# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E5 r+ g: v, [8 r: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。
+ E* G& u) b, r4 Fwww.tvboxnow.com
: h$ J, e6 D( I$ d$ X* l公仔箱論壇
- t; q2 |; _8 X3 _３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。
$ O1 X. x4 q3 c8 R1 l: \. ~5 n& D公仔箱論壇
" O9 m- y. o6 Z* x  M: l1 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) p4 J9 R# w; d8 x7 ?# ?' q& l# O0 ?7 p
４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。公仔箱論壇+ m1 X4 J/ W' X7 Y1 w
公仔箱論壇& `/ ]& ^3 U+ j" l
8 e4 F8 P: |1 h$ c0 P
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
. h3 W+ w# A# F8 X5 d5 I公仔箱論壇
2 X3 X8 R7 s! B& Q. z. j" z公仔箱論壇
! c4 @8 r4 U) n/ [: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。