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8 Q7 B" l r9 x. W* \6 {無毒水產秋刀魚4條
" o5 c8 z( f. V3 t/ ~蔥6-7支
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調味料:. ^7 v! a# e, Y8 a
/ G7 j9 o ?# O' Wtvb now,tvbnow,bttvb米酒4匙
3 e, M8 `' i/ h8 [tvb now,tvbnow,bttvb9 w! G! [8 V3 u: q* m
黑醋4匙
9 e9 D" R2 X1 p: z; m9 c3 atvb now,tvbnow,bttvb
* L D4 i2 y8 `公仔箱論壇瑞春蘭級清油4匙
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) o }& e# a( Z( Z$ ^/ Rtvb now,tvbnow,bttvb進口有機紅晶冰糖....少許
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% h8 M$ ]3 {: F, D. O4 P步驟:
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1.把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上(以防秋刀魚沾鍋),把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
2 { C1 F- E7 K4 F. l( V& O公仔箱論壇
5 Y- x$ \0 o" R* M公仔箱論壇2.蓋上蓋子,用小火加熱30分鐘左右(注意鍋內液體是否被燒乾)再悶個10分鐘即可。 |