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6 Z' O3 d. q5 d7 b3 i# g4 X& M0 Utvb now,tvbnow,bttvb無毒水產秋刀魚4條
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調味料:
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米酒4匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ?- g! B/ r# D- W* ~) T" @
4 L) n: w* b4 w/ _www.tvboxnow.com黑醋4匙
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9 g5 ]. G# f% D- E- p; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑞春蘭級清油4匙
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2 I ^2 F2 h4 [1 htvb now,tvbnow,bttvb進口有機紅晶冰糖....少許* D& F0 x3 X. k T
. p" t7 `+ g) L. J/ F公仔箱論壇步驟:www.tvboxnow.com$ [: M0 s: G/ s' R+ b
- \3 k6 E B0 V0 q$ T" ?! J1.把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上(以防秋刀魚沾鍋),把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
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9 ?5 C4 A* p* A/ T$ ~6 _tvb now,tvbnow,bttvb2.蓋上蓋子,用小火加熱30分鐘左右(注意鍋內液體是否被燒乾)再悶個10分鐘即可。 |