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[其它食譜] 醬燒秋刀魚~~~~

食材:
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# K9 L# s; g# Q4 u無毒水產秋刀魚4條
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蔥6-7支# x# Z: u9 |8 k: [" I
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調味料:
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黑醋4匙
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公仔箱論壇1 `7 j- G) u0 H: s
進口有機紅晶冰糖....少許; K% X+ H7 z: e  W: `
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步驟:
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1.把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上(以防秋刀魚沾鍋),把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
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' F2 E# E' M' `6 l2 P0 t- @" k3 c9 Q* g% w2.蓋上蓋子,用小火加熱30分鐘左右(注意鍋內液體是否被燒乾)再悶個10分鐘即可。
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