[中式食譜] 南瓜煲仔飯

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材料:     公仔箱論壇1 r7 p& o/ d7 q/ W1 [
瘦肉半斤(切粒)、南瓜半個(切粒)、菜甫3茶匙、蝦米3茶匙、冬菇4隻(切粒)、紅蔥頭4粒(切粒)、米3杯公仔箱論壇% ^/ a% m/ ~+ o) ]) G, c: I+ Q

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' V) d+ l& f- s5 W) T/ q+ O8 s% Z調味:     ( K$ y2 H! t5 p  Z1 a7 z
鹽少量、生抽1茶匙
3 s9 n# P5 ^* j6 l( {" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B  X% B4 F4 ?$ |1 U& Y5 W, J8 h
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做法:     www.tvboxnow.com+ t; V% N- H  I" {! \6 y  {: t
1.用電飯煲把飯蒸熟。' ]7 L+ X# v& ^" w8 Q

; E/ J* q3 ]! u0 p+ W7 l6 P/ otvb now,tvbnow,bttvb2.爆香紅蔥頭，加入瘦肉、菜甫、蝦米、冬菇、鹽炒勻。
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3.紅蔥頭、瘦肉、菜甫、蝦米、冬菇及南瓜倒到電飯煲的飯面上，讓電飯煲煮至乾水。/ @, @! x, u' q8 x/ V
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4.拌入生抽，與飯、菜料拌勻，再焗煮一會，上碟。% B% Q, ~' c3 x% D

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