老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。www.tvboxnow.com' T% u: V3 D' Y5 d# N' O
; G5 [7 U0 [: h& J5 k) {8 _9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
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' m: b1 Z$ u1 b公仔箱論壇慢性疲勞原因多,白領階級要當心
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台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
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7 O3 ]) N! u5 F+ B9 f6 K7 s/ ^1 V不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
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1 z4 Y& @' `" u: U9 ztvb now,tvbnow,bttvb在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。tvb now,tvbnow,bttvb& Q) V( A9 M. Z1 b
1 \% x7 T8 t2 Xtvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。公仔箱論壇; p$ d6 R1 p+ `' F& | U Z
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慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
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: ^4 X, o. X1 o2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。& h. @: Q( x. k1 H
$ D1 |; i. n& k★生脈益氣飲：www.tvboxnow.com/ x9 i; z# u' g% k
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材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。4 N2 r; Z" K$ o& U3 y0 ?
6 m/ B' a3 D f% ?! P+ v2 r9 L作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
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★參鬚杞菊茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^; a- f+ v7 J+ x* I7 e
( }7 k0 t4 v0 R6 Z材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。1 f3 o4 V/ l* S: M0 u
* `, {- T" c4 X" ]www.tvboxnow.com作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。* O0 S8 n0 Y( Z8 {& V0 a* x
$ t. ?3 l% \( A" d. C2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★祛濕養神茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D8 C B w( W L2 q5 d- r: M) c
+ r) a6 t: U6 V& ^+ c4 d4 O: p公仔箱論壇材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
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c- {3 L. v8 T1 O4 o. o公仔箱論壇作用：健脾利濕、提神醒腦。tvb now,tvbnow,bttvb% F3 k9 G% m9 m* g
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（醫師小叮嚀）：
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! k/ }6 X. D2 \/ f' y. [5 E9 ytvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
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