老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
, n2 E: x5 A% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q5 _! V8 n6 u公仔箱論壇老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。& _8 i% f) b' K' W( L
4 Y1 ^) O+ Y' N( X4 R- z9 D: X慢性疲勞原因多,白領階級要當心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n) u' P% p) n( \! \5 f9 |! y: }# k
" x" K0 B; d/ c* _2 @% V2 w5 wtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
( v; Q! b+ v x; q公仔箱論壇
" k6 q% E* U# Ltvb now,tvbnow,bttvb不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
( o2 V# e1 m- h7 n% V0 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 M4 {4 A/ a' O6 t
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
% q5 X# |+ B% u# L7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W- ^; P6 f+ Y( utvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
' g) W0 Q9 I3 F& P; B) ytvb now,tvbnow,bttvb( I2 C% a: u' w% z1 K( ^/ l1 z
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d1 Q; z& c+ Z, C) K9 y
tvb now,tvbnow,bttvb0 i4 {' ` x4 W5 ^, y9 V( }
中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
: Y; b8 ~: L$ z" F2 o% L$ [www.tvboxnow.com
: |* v, R9 U4 X8 f0 C- u: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。+ z/ p% N; \5 e, j, ?/ [
2 A7 P( u* @' ?2 x$ V; I2 e
★生脈益氣飲：
$ n U1 e% i+ g! L) v+ ^tvb now,tvbnow,bttvb
- N( G$ A7 o% D3 jtvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。www.tvboxnow.com/ n9 t( D& {1 f( E+ i: J2 M2 U
www.tvboxnow.com" m" w; K3 b8 }0 e7 F
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。公仔箱論壇# G' s' I: Y9 S
; X; x, \! Z4 T6 n! U5 Z/ ` d( v公仔箱論壇★參鬚杞菊茶：
! A, C: x e/ ^8 j, n' Q( d; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: I) L% f! O) B3 s9 h% K
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。www.tvboxnow.com& E& l5 X! [0 ?8 I1 x" {
+ S T! |8 w0 r8 R }* I公仔箱論壇作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。( u& ~3 T" t4 m0 v
9 ~2 F( E; C. M, k
★祛濕養神茶：
8 u) V! t4 J% V9 h7 E0 d+ n: D
& K' x( G% t: f/ V. s' }# ]4 f/ g材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
* B* Z' ]' o: p7 Y' Dtvb now,tvbnow,bttvb1 b! a) n, }7 ^) U8 l: M/ ?
作用：健脾利濕、提神醒腦。5 l# o6 w/ \" Z0 _ f
- B0 X# O4 e& c" c2 Q$ _1 t公仔箱論壇（醫師小叮嚀）：www.tvboxnow.com" S# _, G( _, g& U. L% b, a2 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c3 v6 ?* B# {' R! {% u5 C
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
| 
