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材料:! S, u( Q+ J' l0 U6 Y4 \
(一)中藥汁50C.C.(黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.)
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(二)什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。www.tvboxnow.com; m4 @! R, M. k0 P3 c
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb- \. ? k. d) I; t0 I
1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。
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2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘,再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。
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$ s, f1 e+ K" ]0 {+ k$ o9 a公仔箱論壇3.再加入南瓜泥一起攪拌後,就變成濃稠狀中藥堅果醬。
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9 K9 h9 F% N1 j3 W( ~7 m* m公仔箱論壇食用方式:
8 d: s. s7 s3 I$ P( h2 I- M7 Uwww.tvboxnow.com建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果,也可搭配沙律食用。
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h2 J q- r2 L! Y0 k% d公仔箱論壇效果:
8 J: s: P" t3 h" A體虛無力者,進補應養血補氣,甘溫調氣食材為主,改善臉色蒼白、無血色狀況。 |