7 K/ E9 W* S0 [- m' xwww.tvboxnow.com材料：www.tvboxnow.com, W: c2 C& j0 d, H" w- C E
雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙
% S2 r4 ?9 v- m5 V公仔箱論壇
! s; ~& d6 t$ x2 H3 B) `www.tvboxnow.com: h) F: y/ w( k9 O0 |
醃料：
, x' ~) h5 @3 e! g蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許5 I# F) `0 J0 i' j) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R) B: d5 J4 v$ U( A K
4 z" J+ H9 ]! d8 H1 D/ [4 ]做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P+ N8 H* \" m% R/ @$ c
1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。
0 A/ U. m1 i2 S+ e4 e
5 ^! l) v1 q5 Mwww.tvboxnow.com2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。
( U0 T5 F6 ~1 Z: J公仔箱論壇
, r& h D/ X/ @6 O2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用
4 Q* `9 ]; z7 y/ z% t
7 q0 B- S& T$ n; f$ `www.tvboxnow.com4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。
4 q& @" @9 J6 |# g- F9 X2 z
5 l/ [% d. x+ }" Z: u- s
0 n7 g$ t, F; @2 ^8 e4 w5 L公仔箱論壇Tips
/ p7 e7 T+ }: e如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。) C* N2 b# x/ k5 C6 j, M: u
|
發表於 2015-9-12 05:54 AM
| 