[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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. K, U( B2 L' N. ]公仔箱論壇全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)www.tvboxnow.com+ R0 o, A6 J: C( A9 t9 S( B

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2-3人份量* X. h5 q( W0 N+ q 4 w' P2 o# B6 G& f* ]材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v ; V8 o3 q" U% @, n3 u+ b$ f7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 www.tvboxnow.com: A2 q2 a8 t# H) B6 B, u7 h& A% B! n 做法:) ?/ ~, J" ]2 Q, ?/ ^ 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 公仔箱論壇2 m( u  j% |9 W; Q6 q9 h, U 小秘訣:+ L$ D9 [7 z& {3 v. U) k4 ? 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 tvb now,tvbnow,bttvb: M# O" a) V& O8 g& }' G( y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [5 k' v5 T' N9 O& P+ L ! T4 t$ C' ^* S) d# }

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: E2 I- S2 ?( O8 f希望大家喜歡，本人是一位素食者
- t- X! H  X* O6 D" m素食者有分︰
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. {5 E" U- k* _& ^公仔箱論壇1. 蛋奶素
4 c% ~* M, Q+ G4 T" Y8 m1 z9 vwww.tvboxnow.com2. 蛋素7 v0 ?) ?- t  {- o% R" F+ z
3. 奶素
  E" c) P; g2 |+ Z/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 全素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R- ~! _& m; x+ N

2 P, e1 O3 |5 M  {( Ltvb now,tvbnow,bttvb佛教者全素更指不吃五辛