材料: 2 K$ J- A: r/ _! Y1 x2 J- j8 O# r- M
有機赤靈芝.....8錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f: }# e1 c% g _( q6 M' K+ _
杞子.....1両
- y% G2 b/ W( A2 M1 |% t9 w4 `! s9 [公仔箱論壇南棗.....6枚
* A4 }- Q" ]9 r3 }" ]8 E豬腱.....200克
6 E" L+ O) I# b1 mtvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升
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做法:
/ b* t, y+ N- ~7 Q1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z F& g# v" A
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
, `" \3 J1 g2 B& f% t! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p( o5 n* V) vwww.tvboxnow.com3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4 y# e1 Q$ s9 @9 {+ H. z4 f& r! a4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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' W; r( H4 C" w9 Fwww.tvboxnow.com[功效]
7 |$ ?9 u; A8 H9 \2 T- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb i( J0 s% T3 T' T3 Q
- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇' M ]- N) ^/ Q- l! ~
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。9 |3 `8 t7 m G% b. b% G
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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