[藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯

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材料: ' k2 g  a( h  r5 b& n$ Q+ e; H
有機赤靈芝.....8錢
% g; L0 T" \/ ]& I杞子.....1両$ R3 o8 ]# n# W! [- c
南棗.....6枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A6 y' X( h/ H) V, Y. h$ D, k
豬腱.....200克
& @( \( e( O2 I! d2 l0 j) b: ptvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb0 b6 T% m: n; c

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. T! w3 |; k0 O9 j做法:
  t5 G# Z; t( Z1 b8 C/ d& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。) ]# L0 G6 F! q

$ l2 I; n. I, a# Y( ]% ~: T6 i公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。0 ~. ^3 x* n2 I7 |6 q+ ]

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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。www.tvboxnow.com3 Z& X9 ]! u3 Z& s

- ]+ u9 `, s& ]2 N# }8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j; D  N4 W: C) Q/ \  g# m& ~**小小貼士**
; I  L% K: Z$ q0 b6 j8 @- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇! k; c! e2 n. O2 x2 P; Z9 Q% J! p
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- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
. Q. j" R; g2 z" K# y- 南棗養陰補血功效。
9 j" W4 F; u& B% p+ p- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。公仔箱論壇. l4 }# n+ `1 Q) O9 ~0 P