材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K4 A2 P) \% V) y( @1 r
有機赤靈芝.....8錢
3 i/ _* O% f- _2 @+ j: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両公仔箱論壇5 B6 I; X( M. ^! E5 c
南棗.....6枚
" v; J7 M+ @; G* }/ ?公仔箱論壇豬腱.....200克- v) B, M& Z. w6 ^- I& V
清水.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r [% ^5 d0 s4 F d; |
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做法:www.tvboxnow.com" v6 |( u: {, K0 Y' h" H
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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8 E% C# ^4 W) W. T3 z. Z* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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7 m9 e/ |6 @- N5 h% w4 X7 `8 N2 e2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。) o5 P- Y9 U3 X: Q1 B
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# p7 I6 r, w0 F3 |: W公仔箱論壇4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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& [$ y; I& Z. a5 f" b) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M$ D' C# I' Q% h& Swww.tvboxnow.com**小小貼士**www.tvboxnow.com1 I" R0 E; z) O+ i( W. _! s
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。" l, t5 ^" j1 s# `( E1 K! v
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[功效]公仔箱論壇+ K; h8 @7 q* d5 K+ I V3 f
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
- a( I! J! I- |" k u- 南棗養陰補血功效。
" Y% C) V* S6 X$ @) A: `1 u. v- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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