材料: tvb now,tvbnow,bttvb% [, X; W( t+ K& v
有機赤靈芝.....8錢www.tvboxnow.com5 t i$ u- A+ h0 T2 J
杞子.....1両6 u3 Y) l$ I4 u( X
南棗.....6枚: Z* }9 Q9 m7 b" e8 b* T1 b
豬腱.....200克
" ?) `- `0 N+ d I# m2 `清水.....1000毫升& w" A3 L/ z: W. s& m+ A7 V; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {, s S3 T4 a5 Q6 B; Q
0 _& D3 V0 }4 }" o& m, C4 Atvb now,tvbnow,bttvb
5 n2 ?+ H2 i4 |( \& swww.tvboxnow.com做法:
7 k4 q! [0 z) z! [/ I1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。5 I! z5 ^& w2 N: V5 n
www.tvboxnow.com8 b7 r/ O1 R8 y6 g: C& x' w. Z
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T6 U: [" h# q3 n, K3 ^! H# g
6 m/ C7 C* `/ M8 d
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。www.tvboxnow.com: K0 T2 U# ?- i n% O: o/ h, M1 E
0 O( M+ t1 p$ f+ u9 m
y. L6 d, Q% ?3 @5 y( I6 x l7 nwww.tvboxnow.com公仔箱論壇; ]( m$ b8 E* _$ k
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。公仔箱論壇' K0 @* u# S6 L
5 d( }3 D/ g _/ ]" l4 t! }+ swww.tvboxnow.com: H* `# u* w/ a
**小小貼士**, b; Z' t/ G* E
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5 H5 v9 ?2 S V# n. K$ S9 ]
www.tvboxnow.com7 U7 m5 C: ?+ L+ n
公仔箱論壇% i& H8 C( k% \
[功效]
+ _$ Y: ?, |( S* `% H5 J* K公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
( O( _: g) q9 B9 E q, X5 `% Stvb now,tvbnow,bttvb- 南棗養陰補血功效。
; Z( x+ h, m# ^) v! B. s: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
% e/ `* O9 Q! f) ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 