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材料
+ U5 K5 |8 R! J I! }澳洲帶子.....6粒
9 C- G+ t8 t0 x& q5 w; ]tvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒
7 ]7 K; K5 r' H# C% B秋葵.....14條
$ x# `( H0 D" i$ N5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量
1 p* g: j* N% x) X2 n生粉.....適量
4 A3 e6 `3 v5 z1 ~' s蔥花.....適量
* y7 ^5 \6 C- C3 G9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油.....適量
3 V9 d, p2 C& ` l1 H/ S/ u7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L. C( F' |4 P& g
- {- B* O' L# m0 p- L公仔箱論壇做法www.tvboxnow.com8 |9 h" y( I# O j% ]
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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; |2 ~; |& A- Q, f# v' X2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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6 {' m9 e! Y, D& u& m: {tvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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# y! s0 J7 W7 b7 X1 ^& D6 Gwww.tvboxnow.com4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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& l% z2 z# ]4 b# Y3 I; R% B1 [* ]: j* ]5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。 J9 G0 ?# }& i$ ~' n5 v' F; ?+ y9 |! l2 z
& J) D3 H/ x) [; r* Q$ a公仔箱論壇貼士：4 O1 s3 j6 e, O6 Y' F" O/ e- ^" z
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^' M- ^1 w0 j/ O; s: w5 M
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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