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材料
3 r3 ?* F6 K: {澳洲帶子.....6粒
# v: J: V$ Q6 {) O; z8 i6 B& @鮮草菇.....3粒公仔箱論壇/ @1 K' p @4 [) w
秋葵.....14條0 m o$ J- V0 H+ k; ?
馬拉盞.....適量
& w: }0 ^+ d! }" q1 p1 I4 y( Otvb now,tvbnow,bttvb生粉.....適量公仔箱論壇1 N) c% x$ x# S, P _8 `7 P' D
蔥花.....適量
; p) K# d& E- btvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y; ^6 W2 T" l1 q4 j, O$ i( S
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3 x( J) A0 ?% mwww.tvboxnow.com做法
' g8 | I: |0 W- n" o q% F) K& u1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。0 Z: G: @* D3 o6 Y% C8 f9 \
* ]# B0 _. _, h* ^' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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6 f/ ^: V4 w/ Btvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。www.tvboxnow.com2 R9 c0 d9 k. a/ ~8 c3 H6 Y e) Y- F! I
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。& z5 K+ ^. \: W, ~
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。公仔箱論壇; {& K( L( y f! J( e: R. r
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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