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材料公仔箱論壇7 n( z( U( L# M8 H9 a$ {
澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s1 \- @4 P; M' Q
鮮草菇.....3粒
' }6 e+ b, P2 [4 Ltvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條公仔箱論壇4 t) e7 s2 V5 K7 U
馬拉盞.....適量
9 ]- b, U. U3 r! J7 d4 w5 i生粉.....適量www.tvboxnow.com; `/ ^' ]" M8 H3 m) B; T
蔥花.....適量
. \5 g2 L5 C8 \/ Kwww.tvboxnow.com蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇8 x w6 c) E% k: A
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W. R' R( a! \$ \# i
做法
7 V/ d9 O6 W7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M! m7 ]0 P; _, R4 V
/ u# @$ U4 ?6 q. c, u) `2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇( m: ?% A [: b4 s" {0 e+ r
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。" U2 I$ T/ b% P% o4 Q8 y9 p
. X# a% s9 i. Z0 Y* L2 {$ N1 Ewww.tvboxnow.com4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _0 p; L& U5 j2 b, |
- g! V7 a4 A4 n7 Awww.tvboxnow.com貼士：
|5 z3 r/ C" ~: ytvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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