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澳洲帶子.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb: ]! e: l+ Z7 ^# N3 a2 a3 [( B
鮮草菇.....3粒
( Z2 d5 j0 d, W9 Y V" B3 N2 Ttvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb" U) U. b6 Z: Z1 c% q
馬拉盞.....適量
" }: D' I& Y3 T2 }2 f生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y# e: W9 Z, d) U( i" Z2 `
蔥花.....適量www.tvboxnow.com$ j' J$ i7 R) v* o" y) Z
蒸魚豉油.....適量
( M4 Z6 t5 s4 @( i# g6 H9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ B, o) X% Y* y做法www.tvboxnow.com! s( e* u$ t$ c0 A3 p
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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' C. m. Q+ h. w# {3 i( ?! ^& v2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q" k3 P/ y' R8 t7 u" O
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇# K% j/ u l, k$ W' N
% P/ h3 D. h; E+ P公仔箱論壇4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：* @: N1 Q! ]$ F* D6 t$ u B
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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