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材料$ V2 ~* J/ @# c/ i- ?* J' T
澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F* L- R4 s' H6 U3 g
鮮草菇.....3粒
+ a J9 I( P F9 ]# y' itvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條2 ?0 d( R' g1 q7 |
馬拉盞.....適量
! j. I9 P0 k2 y7 s6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [$ w$ K9 c( P) R
蔥花.....適量. C% w: n( ^1 i$ F
蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇) Q5 f N" H- E! |. M. d N6 B
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M0 j2 Y8 T' g& c
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。+ a# V; @, ^- x) G2 X
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇" Z m- y1 ]/ }- K+ @" t' D# ^
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。( {) t9 F* E, r; l* e
6 ?8 r6 G, Y/ b* L% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。% p+ {0 E1 |- d, O8 O) s' ~5 Z
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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