材料（2-3人用）
0 a4 r4 a+ `9 G5 \, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大樹菠蘿（不要太熟）.....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]% L7 [: U0 b/ D+ U3 M
水（汆水用）.....1000毫升
" k1 z' p0 T- I( h$ h) y公仔箱論壇油.....1湯匙
% q6 A5 d, B; H' [: o2 T5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨肉排（切成一口大小）.....150克
3 J8 g$ c' C! [2 e' }公仔箱論壇咖喱醬.....2湯匙
f; m2 q1 y6 h1 L2 ]) ^- K& s水.....500毫升公仔箱論壇0 }/ f/ `( c0 Z7 a% d
魚露.....2茶匙
9 O" V! C0 `% q( m公仔箱論壇糖.....2茶匙
# j: m% I) C) Ltvb now,tvbnow,bttvb淡奶.....150毫升
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& H, _8 _1 u4 i vwww.tvboxnow.com做法
8 t/ ^4 t8 ~& G0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j- N9 M" F0 n' ]" R
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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% f! j- q3 M- J+ w/ m3 x0 p; vtvb now,tvbnow,bttvb3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。www.tvboxnow.com6 a# U" q3 N: X: C& m# ?
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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