[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h6 F  ~5 d  @8 Y+ S
薑片.....1片
5 M8 n9 t$ q" [. H( d3 [3 B! P公仔箱論壇椰菜(中型).....1個(切成8份)3 Z* |" ~) p! Z! ?4 R
大薯仔.....1個(切片)
) p, P$ M8 X6 Owww.tvboxnow.com水.....500毫升& A8 Q. a! d* T  ^$ G7 |
鹽.....少許  K4 J" k$ K  T, V; w$ t$ x# v9 P6 u
熟牛舌.....1條(切片), Z8 X/ l$ ^) a0 Z9 @5 U' i+ Y# S

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8 p( _, T/ |: d! M6 ?做法
: Z! m1 q4 c& e" f4 Q" l, Stvb now,tvbnow,bttvb1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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' I) c: A& |$ K4 j6 G, Y5 \公仔箱論壇3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。tvb now,tvbnow,bttvb+ p% y1 x* t+ g5 E7 S6 j2 s

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+ k2 D/ j5 P5 stvb now,tvbnow,bttvb大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。公仔箱論壇4 d5 p% ^: s* }) W4 g" k