0 P. {# r$ K8 V. m, E' X- V+ {% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 A3 F7 }+ S" C+ Lwww.tvboxnow.com油.....1湯匙
" t* j# Z8 A/ K$ A$ A. f' \2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....1片
; A+ Q0 u* @0 S3 L: Wtvb now,tvbnow,bttvb椰菜(中型).....1個(切成8份)
- p: y* c8 Y3 K1 |www.tvboxnow.com大薯仔.....1個(切片)
( I1 ?; ~) t; g& }tvb now,tvbnow,bttvb水.....500毫升/ f1 \% J8 ~9 J2 L+ b9 S$ J$ W
鹽.....少許公仔箱論壇" x' u( n0 A0 w7 A- t0 A0 _5 R
熟牛舌.....1條(切片)
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7 J; W5 H" p% V/ p+ [/ a7 o5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K* q% W0 z# t8 W% |3 w g+ {
做法
5 W# Y4 E0 v/ L8 [; ?tvb now,tvbnow,bttvb1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。5 v' G4 M5 @ `
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。# w& S' |% f; l" J: R) c4 j5 I
6 ~5 D; M6 _$ v3 j9 \. e3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。+ H0 X, D8 s$ H8 m2 o
4 U; S% l9 ]% ]0 t' I/ i& i7 {公仔箱論壇
1 ^7 J2 i& w; n1 _5 U4 K/ L' v公仔箱論壇貼士
% x/ g* d( b! |7 h2 @# }: s: }公仔箱論壇大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。6 b& d0 y6 j( U0 {# F& p7 S" R
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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