2 S3 F+ n% g+ |. r4 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料
D E6 n y; L5 x; Z0 U油.....1湯匙
9 J( b; ~0 r c8 q) Z( o8 h4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....1片
1 i2 s! K ~& D5 s5 |公仔箱論壇椰菜(中型).....1個(切成8份)/ U& S% }7 c( l* y
大薯仔.....1個(切片)
" i) W! p/ E$ _3 v1 m, Z2 ?tvb now,tvbnow,bttvb水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb2 k$ }( q$ w+ Y, E# V& y
鹽.....少許
; J/ e% x! C+ }; C7 X: y' A, {0 H" u熟牛舌.....1條(切片)
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1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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