天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～; d+ [( X* B" f: o! i0 K3 q9 L8 f
; [+ u8 i. X$ |9 E( n5 S/ E% m% `( ], j1 f. ~7 K: C$ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T* h" v+ N( E4 d# E8 d6 M% }
www.tvboxnow.com& Y( x/ B" M% V+ }
蕃茄凉面
6 U' P2 t3 l8 a* @: p. }) Q$ x* Mwww.tvboxnow.com【材料】（1 人份）
4 Z' |5 J; y5 s9 r( e0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇- B4 I" i9 e; b- {$ m; v
. U/ ?1 D: B7 i# n# B( Vwww.tvboxnow.com【作法】
( a4 F% z7 y* b9 V5 d1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇! E( x, O0 F6 c
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i2 @9 ~/ c) F% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t. x7 ?; L8 z( i: h2 A) h
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
1 x U, M7 U, Q. U. H0 r8 ^/ d
8 g; Y4 J6 Q; N+ E8 @5 N# n' C
3 p: K8 b% @) J
泰式海鲜凉面
l4 W O& i$ G% ~6 L" U! Q5 C2 Y w公仔箱論壇【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [/ u; H4 T4 `. J
细关东面1束（75g）; _) b7 ]& t! N
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
+ a( ^ _( V3 f5 {' ~0 V4 wwww.tvboxnow.com
4 W* S2 z) X! @, L6 M7 z: b; [ ptvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
4 J8 \; q6 F+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ k: E3 U0 L* A3 @
公仔箱論壇/ t6 w" ^$ R( {" ^5 k
【作法】
* g' z, y z/ U6 ?' l! W, V0 L公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
9 N4 L& Z5 N! }: |, m$ f. e公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb r1 U2 m4 b. l" G
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb3 {" L; X1 \6 a, |
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
9 h3 H( v2 a; y, q4 z. \* s- z+ Y% o GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 