天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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& \% F* x) X9 d6 _0 _6 ?! C3 Utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面
7 k7 V$ Q; k V' f/ e Q【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb. o2 s& T( R+ a- c. P; v) V5 [4 a
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
A6 I4 t" F2 N$ ?2 ?, F$ \0 u+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ @) q0 }+ H) ^% s6 ]
【作法】
0 C- R1 P6 U+ r* C1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇8 Q d# j8 K9 z; u% d; c' |
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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4 q- p: d' Q) ]! I2 F公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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4 [/ ?8 J) w; v- o6 V7 ], mtvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb1 j- ~7 f8 B9 [; e$ }7 ? z
【材料】（1 人份）www.tvboxnow.com Z' m6 B0 G q3 Q
细关东面1束（75g）
* K2 x. [3 P9 ~/ D$ M公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 K( Y$ k8 u- H8 U7 t& z4 U: i# E
4 r3 W) b" Z3 k& |6 c7 m公仔箱論壇【酱汁】
@, ?3 f& [$ F: C5 y" Jwww.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙3 i: o3 m6 n, W7 |9 a
& }" @8 T) Q7 d6 b" r6 i8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】; _5 N" Y; B$ R* ?. d ]' X5 ~
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。) l1 ?" Q% K$ ^3 |
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
! T4 c1 N |# Y X; D5 D- _! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb; X$ C9 K% Z* _7 \; ~- K9 ~4 S2 `5 Y8 h
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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