天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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v% J- |8 ^% ~0 d. ftvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面 6 \( Z: D/ ~8 l( g
【材料】（1 人份）( [0 p) l/ H8 d0 ?/ o
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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% q- R$ P1 D. b; m j$ q& Otvb now,tvbnow,bttvb【作法】
% n5 u8 ]. ~: x, c" f8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
+ N" d, Z- H$ u, P6 Y! {tvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀 C* Q- B' B, T) H4 C9 m9 N _
( K; O. r3 I9 Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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6 ]9 J( ~+ t! J) c$ N2 E, t/ cwww.tvboxnow.com泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb2 k- z! Y$ L" L& Y
【材料】（1 人份）
' T" j# i% E. o, t6 ~( Fwww.tvboxnow.com细关东面1束（75g）
9 r9 ^ |+ G: f3 e4 n、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
; A6 i5 T C* `: x8 n" X5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @% }) ?( c) k4 R- u
【酱汁】www.tvboxnow.com8 S0 l! |7 {6 x+ t1 A
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇4 l0 p0 F7 k5 {' w
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【作法】
7 u8 }3 f, l: j: K! B7 m1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W& ^' O: v! v( q2 e+ v( U
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇+ ^8 J5 i9 L1 k/ F
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
4 P+ i, J8 `! ?& q! @www.tvboxnow.com4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M- ^. U/ }- B% B& N- Z5 U
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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