天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb& A* N0 D6 t- C8 q' @
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蕃茄凉面 / V! Q7 ?0 V+ a! {' B% L0 p y
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q0 v+ a- Z& z/ E8 a+ D
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
# p5 t l8 _$ g4 x, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o" M+ l6 ?! c. H6 l- |' P4 t- f9 N! z【作法】0 j+ F0 Y& h, J3 \
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
5 C. @: N3 C% ?3 s9 N& @www.tvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀/ N0 @$ C/ n4 L7 [9 b
' f0 E C) V2 F0 R# P. w公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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% a; o1 B; O9 Y4 s+ d; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式海鲜凉面 * m/ \: Q3 | r
【材料】（1 人份）www.tvboxnow.com% c, m2 @( p2 G! V
细关东面1束（75g）
# @4 A, [; h1 R2 _7 t l1 `www.tvboxnow.com、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 I" C, e7 G$ K# b
' E+ K3 ` a2 ^* W3 n8 _1 x' n【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z/ z. Q* @! G5 m c' D" C
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 e* m5 W8 E) l
; ?0 B8 S6 U: h6 l【作法】www.tvboxnow.com" i3 v o- \ W/ F( x0 x
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
/ Z9 Q# s+ j& Y% b& I. e2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 g( O/ J) O" z$ e& [* q
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V% a5 t& u/ _4 ~1 ~* g
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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