天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
1 z, q" @3 S( g/ c【材料】（1 人份）公仔箱論壇3 u5 T ], C: j, D. e! \
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙www.tvboxnow.com) H2 o2 l8 I$ H) f1 ^0 O) H4 G
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【作法】www.tvboxnow.com6 G! m' n3 B' B$ N0 E) q& H' C
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
# y* S/ w& J5 e6 n+ K, P2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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- {! D& N; P' L5 J* [1 Y/ J3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。9 Y( q9 S/ R! K
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泰式海鲜凉面
) K7 ] t; i `# r! G( Vtvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
( {( ]9 k2 C9 N1 N. A' s' {& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）
5 c$ \9 @9 t& O/ T' {7 R. u: e; V、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙# y& [# Q- v- k6 X2 K
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【酱汁】" H1 f: v5 E$ j& R! B
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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# m5 v; R7 h$ N$ L+ I' j3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】8 e+ @. b3 {2 I0 E, C! k9 [ [& ~+ z* L
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
2 p- S6 w8 S3 t% ?3 w! i1 T% qtvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。www.tvboxnow.com! W2 ?; K- q p0 ~" w
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇+ Y* N: l) {! j' f0 k% T
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!www.tvboxnow.com. n" q1 `+ u6 A) J7 J
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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