+ j x" z' i* \2 Q公仔箱論壇材料: " v' ]" u. }$ E+ Z
新鮮大蜆.....12隻、
/ b ?# e) V" m公仔箱論壇沙尖魚.....6安士tvb now,tvbnow,bttvb) \: D& D0 U {( `
嫩滑豆腐.....1小盒（切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 O- O* Y' }! z+ c1 I$ }9 u' f1 B
蒜.....2粒(切片)
* a* }: x* \. A4 m! Y韓國泡菜.....2安士
. z7 N! Y" I, }1 U4 G, h& j( \tvb now,tvbnow,bttvb大蔥（切斜片）.....3安士公仔箱論壇0 e7 P) _9 Y, _ D- W L
韓國辣椒粉.....適量www.tvboxnow.com; N' ]: H& E! Z/ w2 x y( Y! B
熟抽.....1湯匙
5 A+ z# \& J7 O) k; k5 L$ h) V) B韓國辣椒醬.....1湯匙
1 o9 Y* v+ V9 g9 b( K: Z' N. m5 ?! j公仔箱論壇韓國麵豉醬.....1湯匙
& O. z- d. h8 w* b7 `$ M公仔箱論壇上湯.....350毫升
: \6 d& J1 S. }www.tvboxnow.com清水.....150毫升公仔箱論壇! T7 P$ R3 W- u. c
) D- u: |) m5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. f: m/ F! ~- I1 q
調味醃料：
7 r3 A9 O- |3 j6 K9 s公仔箱論壇鹽.....少許8 B R; o. g" I
胡椒粉.....少許公仔箱論壇1 u) @& F6 S6 z9 q
# T( V3 C) n6 owww.tvboxnow.com) d. r& Q* l, t& L5 S5 [4 z5 l
做法: 2 U" J6 j+ p. a, p$ Q
1.沙尖魚斜切成2段，用少許鹽、胡椒粉醃味，下鍋煎香，取出備用。
7 L$ b3 D; x7 j( k M- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H3 s& K7 S' c: y5 Y$ Q7 f( D
2.蒜片下煲煎香，加入辣椒醬、麵豉醬、辣椒粉略炒。
" @% e1 V: m. k% _/ cwww.tvboxnow.com
8 r7 O0 q+ c; g- G' L公仔箱論壇3.下熟抽、上湯、清水煮沸，加入豆腐、韓國泡菜及沙尖魚再煮沸，下大蔥及大蜆，煮至蜆開口即成。
* m4 [0 w! x: j& E0 Uwww.tvboxnow.com
( h3 }0 X3 e* \/ ^# cwww.tvboxnow.com |
發表於 2015-9-19 05:31 AM
| 