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材料tvb now,tvbnow,bttvb T4 I; t1 R1 p0 y {0 T' }
粟米竹笙海皇匙.....1罐5 ~& R4 c2 Q5 \8 O& w$ n
急凍鯰魚柳.....1條
8 r! U; R4 n- {, |" c' P# Q3 Ctvb now,tvbnow,bttvb海鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇$ K4 V7 o2 s( f5 z; r2 M o' x
胡椒粉.....1/2茶匙
( v3 n' k5 J' G, b9 mtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....2茶匙www.tvboxnow.com) e6 }! l4 x5 N+ }( p2 v
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做法* W6 X' E; e! [( `& J( b
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。8 H3 g: T, C: j# g, u. |
- o3 `$ Z0 F. |* l2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。tvb now,tvbnow,bttvb: u/ u5 L9 |/ b) l2 _- }# P! R
3 H" _3 R$ V" [( P% ^" H3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。$ V# u, ?3 \4 ?5 H6 E& R# E
, u. d! S: q3 p0 B8 s) ptvb now,tvbnow,bttvb4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
- z! m/ _& ]+ y8 _8 j) A: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~1 F0 n2 h: k
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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