[中式食譜] 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花

nt1972

www.tvboxnow.com# V% k7 e: c6 z  j

- M/ c  j( I) r! q6 l材料：4人份量
% }: F& I# O% W; C0 z* |/ _& R$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
3 }4 {5 |6 q3 Y9 |1 ~www.tvboxnow.com2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x: h  Q  d; t3 [2 t
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)6 \) C( f  X$ {" d) n
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)www.tvboxnow.com# @6 ]9 Y, O4 F( L7 L
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
- ~3 Q+ C( T8 K# t' K6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))6 r' ]7 [: S, f: m3 h5 h7 O
7.豬.....半斤（汆水）
' ~3 S/ G0 A4 V' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w: U, ?+ i) v/ {, Q$ I. m3 i

8 s! R7 y( w9 e2 z5 }6 Y- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
. t- _/ i  r2 R5 t1.冬瓜洗淨，連皮切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y$ F: G0 ~$ L

2 }! F- p9 s, M+ F1 jwww.tvboxnow.com2.生曬淮山，洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb+ D; U- O1 c/ i5 Z8 y7 W1 D
$ F" p- K+ B5 ^% Q9 v- g# m" G0 h
3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
% f7 U8 ~1 z$ [& Vtvb now,tvbnow,bttvb
: D( Q$ x7 m8 u3 R- _& ?, A; L4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用" V5 z. g! b1 G
tvb now,tvbnow,bttvb) g  m6 J# A! A' D# y1 t, E# G9 w
5.雪耳用水浸軟，去蒂
. C2 X* I5 ]' T: U2 \www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com; E9 ^. g! L7 R5 V; w; r2 b6 \4 h
6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
  c4 M- ^8 }. }8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K* _6 p9 W8 W% u' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時tvb now,tvbnow,bttvb4 A4 C# g1 A0 G! }: x- ~$ N+ Z# h

+ U: x% O% U- K公仔箱論壇8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成