本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯 www.tvboxnow.com4 P0 ?5 s: {7 W) U
) r+ R2 ?/ u/ k# v L公仔箱論壇材料：4人份量
; r8 I4 \1 a* g! K; `8 z8 Utvb now,tvbnow,bttvb1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
$ J' R# F2 e- t( c% F9 A2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
& Y* R; E* f4 k3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)4 y Q' e D3 F* y
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)www.tvboxnow.com- H# s$ r( q1 V" r+ |* ]
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))3 W: T" j/ N2 S5 G% i7 I$ l& C
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
" _7 x3 C% r- d& J% q7.豬.....半斤（汆水）
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% T9 X7 N' B: }tvb now,tvbnow,bttvb步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c; s% {* l, H. o4 g0 D
1.冬瓜洗淨，連皮切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K- n& U! k, Z6 J9 f5 l% p+ J1 v
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2.生曬淮山，洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb1 Q% D$ K# L- r5 m, t7 E) i' J( p
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用6 l9 p% W' `( N8 n5 Q( Z t8 q
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5.雪耳用水浸軟，去蒂
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0 k: b7 P1 [0 ]3 E d' K6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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\* |8 [# N( N( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時( ]& }3 ?* j% Q4 R; K5 z% w: h
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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