tvb now,tvbnow,bttvb: o0 M( m2 W, f" a8 g. i6 M" |
4 r3 [7 P# I* V1 Y0 {8 m
7 K+ X& I2 L+ i# ?* n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x2 i# X* [1 K# h2 T
. U7 @. `/ [. |; u5 ~; @/ S$ H材料：
$ U* j' o" d; b* etvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉—— 500克
( R4 W5 t3 A9 w0 _" M洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
4 ?+ ^! a/ V5 ?9 M3 j0 Q2 \( z( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄—— 1顆（切片）
' }7 a0 m5 Q" Z F牛油—— 適量9 T' @& }5 \8 C( @
橄欖油—— 1小匙公仔箱論壇2 S8 |# g4 L# q$ f( u. }# k
生菜—— 適量
3 A+ w3 i' e# v9 @; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 ——適量（切碎）
' a6 ^% o; S& J西洋香菜—— 適量（切碎）
+ M% V& P2 V1 ]. A9 I雞蛋—— 1顆
4 @! H, ^% y% \/ Z4 t0 s公仔箱論壇芝士片—— 3片
s4 T o$ k2 B5 u4 u腌制甜菜根—— 適量（切片）
7 F6 s6 i2 N3 y/ ~tvb now,tvbnow,bttvb麥片漢堡包 ——3個tvb now,tvbnow,bttvb0 X, P' \$ `( h, u* A4 I; V
餅干糠—— 2大匙
7 P% I& x3 ]; I, U, R' m顆粒芥末醬—— 2大匙
& H7 O9 P7 Y5 C2 Z: `/ k$ }tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 ——适量
, s% d. o6 } M" ^ P8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a0 b- C0 ^2 w/ |+ V; p; J3 F
特調牛油果醬：tvb now,tvbnow,bttvb) M( Z3 @% q0 ~! O9 ~6 i3 F
牛油果—— 1顆
+ @/ z- i1 a& O胡椒—— 3大匙
7 L) O8 |+ I S8 _! {鹽 —— 2大匙
% \3 ]- ], H! e$ @& n5 ttvb now,tvbnow,bttvb希腊酸奶 —— 1大匙2 b) P) j. {1 P. g- [1 o8 o d
辣椒粉—— 适量
) G6 h7 x: f/ m9 n5 P: I) U青檸汁—— 1顆, ~7 K0 ^$ M4 v: t4 T$ A3 T
做法：www.tvboxnow.com4 o( ]" A; u0 }0 V
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
% D* T/ }% l; k6 \6 o6 htvb now,tvbnow,bttvb2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
- \1 q0 Q% t- ztvb now,tvbnow,bttvb3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。www.tvboxnow.com2 {- M" k3 u9 Q& I2 u( \+ Z
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。www.tvboxnow.com+ A% a+ g. K, R1 d
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
/ }6 N# V, j2 mtvb now,tvbnow,bttvb6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。公仔箱論壇& v3 ?. s% T" n& Z+ v
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
| 
