天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～+ R ?: A0 T* j' g n8 x
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蕃茄凉面 www.tvboxnow.com+ f+ s3 O- k3 t; I
【材料】（1 人份）www.tvboxnow.com2 }: v1 d x) k0 q
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】www.tvboxnow.com9 R1 T' o/ v* Y) U6 Z" p% _
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb8 W. a8 E9 B" w5 o' ]
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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1 U! m- I. h* p/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。1 M' A; C8 Q& n6 F) C9 `/ h
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' N; y/ c- y$ K/ I" x N6 Htvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面
, p& N% x5 y& _* S, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z4 h/ {& c0 H, o8 y/ |, t
细关东面1束（75g）
' }& P4 Q! \: P8 S+ m公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
0 _0 {5 x# h! @2 H. D6 |6 g4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z! k, P. d6 j8 r' S% R【酱汁】
) y6 v0 ^0 a4 B/ r: U2 z; ]tvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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: u* g$ F4 E% p9 t6 }4 f【作法】
' k! ^; M: t. w2 \- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb7 u5 F9 B( u1 l5 d% A& _7 ?
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
7 P/ R/ m: E" Y1 E+ {0 O2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
7 @8 L, ?( B: s* q! T' P0 q4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!" T: \7 t. y2 E, G
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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