天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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9 k j) K2 Q) U7 _蕃茄凉面 \5 Q, U, j6 u/ H
【材料】（1 人份）
3 B$ }8 @( U% H+ o, c$ [义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙www.tvboxnow.com: e" S' `) [' u4 i
! U9 C: F, P5 T7 A# }# K/ m/ f【作法】
c s- C w0 C: r$ `) T P1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。www.tvboxnow.com0 z. f: I3 K' r) C5 g* W: M
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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$ h7 e& b/ Q- o7 Z3 Ktvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面 www.tvboxnow.com, T" V! m/ v k" T% F
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb5 X% Q) V2 q% \% t( @- l9 q% o
细关东面1束（75g）www.tvboxnow.com, i" l+ h5 q8 s& H4 ~
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇: e& ^2 u0 `# C) }% y9 d1 O: D
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【酱汁】
9 \. F9 b3 X2 J1 O; Owww.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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% P6 k6 M/ T% g: O& H- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
/ U" g- o! ?4 ]2 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
d6 K3 _# C2 E3 \6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇, |' D6 c. k4 |) k
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
$ v% ^: Z' F2 N- p1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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