天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～& f: E& F: Q v! V9 A- v8 |3 \
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4 W5 N; F6 M2 w; j' q蕃茄凉面
! G5 a& j# i3 R# W% v- t5 u) |) Atvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
5 p7 H* B; V! D2 ? ^6 {www.tvboxnow.com义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
6 H3 c$ X2 L0 h8 m) A% ~3 U: \1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。www.tvboxnow.com) y; B, n% X0 E- a# ^% I2 h" {/ U
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w& a7 ? d+ r0 M; w2 \
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。 U J. C) d, @$ R. F# k/ {
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$ u9 g, S' J1 s/ S$ I- z4 e6 C公仔箱論壇泰式海鲜凉面
& t) b2 a/ G! _* ?" [6 C$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）
7 O0 E: E& h8 X公仔箱論壇细关东面1束（75g）
% G5 u9 P0 X. r、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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@8 |- @" z" k% b" J" Y公仔箱論壇【酱汁】
7 j: D- n$ [2 V1 J# e/ g- c7 g( u6 V公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙" d9 Q7 F1 t$ p6 y1 L0 o
5 O$ c/ O/ z" }8 D【作法】www.tvboxnow.com) b3 ~% J' h, f3 ]8 A2 s
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C1 m& \: a7 k8 j
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。) _5 q" ]2 W3 M9 J: D0 q! E
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
5 s8 g+ y- e8 z! u" h" V# j公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!; j+ I6 N2 G- D' [. H
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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