縱然科技再進步，我們的身體仍是會不爭氣的慢慢老去，例如踏入中年後便會開始出現的老花眼，令人無法看近距離的事物，忽視問題更可導致眼部肌肉過度繃緊，牽連頭部的神經綫引發嚴重頭痛。
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做銀行的麥先生才四十出頭，但近期發覺視力好像變差了，有時看近距離的東西開始時有點眼矇，看手機或平板電腦時拿遠一點或除下眼鏡反而更清楚，而看文件後再望向旁邊同事又會「對唔到焦」。他初時以為是近視或散光度數加深，但驗眼才知道原來是老花所致。
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40 歲未老便有「花」
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+ j* o9 J6 B7 ]" j E- ^香港眼科學會會長梁裕龍指出，很多人以為要年老才會有老花，但其實很多時候未老已經開始「花」，因為一般人通常在 40 歲左右開始有老花，看近距離事物時會不清楚，原因是眼部肌肉或韌帶隨年齡漸長而失去調節能力，加上晶體表層硬化，令眼睛看近物會有困難。
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5 |, F2 Z) z) E' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他稱，老花初現時，患者可能只是覺得眼睛容易攰，事源眼部肌肉要很用力才能對焦；同時又會有變焦慢的情況，即看近物一段時間後轉看較遠景物時，眼睛需要一點時間讓繃緊的肌肉放鬆，才能看得清楚；到後來則再用力也難以看清楚近物，於是出現「對焦唔到」的眼矇狀況。
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老花在光學上屬於遠視的一種，因此部分老花的影響可被近視抵銷。梁醫生表示，若老花的深度在 200 度內，而本身的近視度數又在 200 至 300 度左右，便可以互相抵銷，不戴老花眼鏡也可看到近的事物，但當兩者有差異時，無論遠近景物都需要眼鏡的幫助才能看得清楚。
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\$ c3 D7 J1 }3 v' L8 e# r公仔箱論壇過度用眼可致頭痛
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( H; ?, |* g6 E- ^0 L! a/ ^3 Ytvb now,tvbnow,bttvb雖然老花不會致盲，但對日常生活可能帶來很大困擾，對生活、工作及情緒都有影響。
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梁醫生稱，過去老花不是大問題，原因是看近物的需要不大，但現代人因為智能電話深入生活每一個細節，「睇近嘢」的需要可謂人類歷史以來最高。早前便有調查指近半人每天花在電子產品的時間長達 6 小時或以上，有一成人每天用手機時間更超過 12 小時。www.tvboxnow.com1 m( X2 Q- ? n$ @! d7 U
& j0 O# ?6 l/ s; xtvb now,tvbnow,bttvb除了此之外，老花嚴重的人可能會因為長期過度使用眼睛肌肉，繼而影響到從睫狀肌向後伸延的其他頭部神經綫，導致兩邊太陽穴疼痛或頭痛。公仔箱論壇% @& y% Z& H+ f L0 q( y _
9 _# d* e9 ~, f% |2 h4 m/ @看近物成日常重要功能
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近年多了年輕人因老花而求醫，但梁醫生指人的退化速度沒有改變，只是因現時生活極需看近物的功能，「睇近嘢有少少唔得可以好大件事」，故多了人在更早階段開始處理老花的問題。
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( r! v7 F; m) r7 V雖然暫時未知長時間使用電子產品會否對老花有影響，但他仍建議市民盡量控制使用時間，尤其是兒童更不宜多用，以免引起近視及上癮等問題，若開始有老花症狀則要驗眼。
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他又稱，市民可以透過改變日常一些習慣，減慢老花對視物的影響，例如使用電腦或手機等電子產品時，將字體及屏幕光暗對比調校至眼睛感覺舒適的水平。公仔箱論壇! |+ {2 w8 s+ G* O7 _3 K
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老花眼鏡選擇多
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處理老花有很多方法，沒有其他視力問題可用一副老花眼鏡，但若本身有近視則可按需要而選擇眼鏡。梁裕龍醫生指出，用兩副眼鏡能提供最理想視力，但經常調換，用起來不方便，使用漸進鏡就可以一副眼鏡就「搞掂」近視和老花，因為鏡片上有不同的焦點，令使用者近遠也看得到，惟鏡片兩側視野會有變形或模糊。
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* Z% S2 N3 a5 a8 Vtvb now,tvbnow,bttvb他稱，另一個選擇是鴛鴦眼鏡，即眼鏡兩邊裝不同的鏡片，一邊負責看遠，一邊負責看近，但初期眼睛需要時間適應。至於針對老花的隱形眼鏡，暫時只適合老花不太嚴重的人使用，而且費用較昂貴。公仔箱論壇- @, C! Q$ X: o* f/ M4 K! V
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老花護眼貼士tvb now,tvbnow,bttvb* [3 n9 h. t6 u5 C8 E' n6 F! G/ K
' d5 i- S) h9 p `/ B( _- {‧用電子產品時將字體放大，可讓眼睛看得舒適。
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. u- Q# c5 @3 P公仔箱論壇‧保持眼睛與電子產品有最少半隻手臂的距離。
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‧適當調校屏幕光暗至眼睛感舒適的程度。
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7 A( ~: k( \& e6 V# d' }‧佩戴眼鏡幫助老花眼視物。
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1 A6 H" U& z) i: x: c5 W% S, a, A/ q" cwww.tvboxnow.com‧每 20 分鐘要讓眼睛休息最少 20 秒。 |
發表於 2015-9-26 07:49 AM
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