[健康資訊] 吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心

willkao

馬鈴薯，味甘，性平。可健脾開胃，改善食慾不振。含鉀量豐富，可改善出汗過多，帶走大量鉀離子所造成的倦怠無力。公仔箱論壇* M, l2 p8 \/ [- }* n
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心
8 q! ?# h" Y# U0 A% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】
& m, S0 z( v+ `9 X9 \6 F! q# j, p❶ 馬鈴薯含有較多的必需胺基酸，為促使細胞中蛋白質合成的重要物質。
1 p2 ~! O7 `: _- ^* W❷ 可健脾胃益氣，改善消化不良、食慾不振。9 s+ O! R( U; T! K5 a+ V% I
❸ 可和胃調中，對胃及十二指腸潰瘍、胃炎的腹痛症狀，有緩解的作用。www.tvboxnow.com% u- E) {; O2 K9 S4 C( ~2 `
【禁忌】; j) f. _! W( l/ k
❶ 發芽的馬鈴薯含有龍葵鹼，食後可能引起中毒。
: b3 L* w! c& m. Y% K9 Etvb now,tvbnow,bttvb❷ 炸薯條或洋芋片是使用油炸的方式烹調，熱量會提高，以一份68克的速食店薯條來看：熱量330卡、蛋白質4公克、糖類41公克、脂肪17公克、鈉160毫克，實在不可不注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {& p4 i# p- a7 s  S
❸ 馬鈴薯皮含有豐富的礦物質，尤其是鉀元素，還有大量的維生素C，所以烹
$ X' A5 H5 y& F' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮馬鈴薯時，盡量保留皮一起煮。